Jmenuji se
Lucie Plachá
Propojuji knihy, jógu a zážitky
Věřím, že někdy potřebujeme dobrý příběh. Jindy pohyb, při kterém na chvíli vypneme hlavu. A občas den, víkend nebo setkání, díky kterému vystoupíme z každodennosti a znovu si připomeneme, co nám dělá dobře.
Právě proto vznikla Knižní terapie. Jako prostor pro knihy, jógu a zážitky. Pro radost ze čtení, zdravý pohyb a setkávání se stejně naladěnými lidmi.
Dobře se začíst, nadechnout, protáhnout tělo a být chvíli tam, kde je nám dobře.
Vítejte mezi řádky.
Knihy byly na začátku všeho
Čtu od chvíle, kdy jsem zjistila, že mezi dvěma deskami knihy může být mnohem větší svět než ten kolem mě.
Příběhy mě odmalička bavily, uklidňovaly, překvapovaly a dovolovaly mi prožívat životy, do kterých bych se jinak nikdy nedostala. Díky nim jsem mohla cestovat, zamilovat se, bát se, rozčilovat i přemýšlet nad věcmi, které by mě samotnou možná vůbec nenapadly.
Láska ke knihám mě přivedla ke studiu informačních služeb a knihovnictví, do kulturních redakcí a nakonec do knižního nakladatelství. Knihy se staly nejen mou vášní, ale také profesí.
Už řadu let pomáhám příběhům najít jejich čtenáře. Čtu, píšu, recenzuji, sleduji knižní novinky a objevuji tituly, které by neměly zůstat bez povšimnutí. V databázi knih na tomto webu vám pomáhám vybírat nejen podle žánru, ale také podle nálady, atmosféry, tématu nebo místa, kam se chcete při čtení přenést.
Protože správná kniha nemusí člověka pokaždé zachránit. Někdy ho má jednoduše skvěle bavit.
Potom přišla jóga
Dlouho jsem žila hlavně v hlavě. Mezi texty, termíny, povinnostmi a myšlenkami. Jóga mi připomněla, že mám také tělo. A že si zaslouží pozornost nejen tehdy, když začne bolet.
Stala jsem se certifikovanou instruktorkou jógy a dnes vedu pravidelné skupinové lekce v Brně-Žabovřeskách. Moje jóga není soutěž o nejdokonalejší pozici. Je to smysluplný pohyb, který posiluje, zlepšuje mobilitu, ulevuje tělu po dlouhém dni a pomáhá na chvíli ztišit všechno, co se nám honí hlavou.
Na lekcích se potkává síla s jemností, pohyb s dechem a soustředění s obyčejnou lidskou radostí.
Cvičíme svižně i pomalu. Někdy se zapotíme, někdy se potřebujeme především protáhnout.
A mezi tím vším vznikly zážitky
Časem jsem zjistila, že knihy a jóga nemusí žít odděleně. Obojí nás umí zastavit, dostat blíž k sobě a otevřít prostor pro něco, na co v běžném dni nezbývá čas.
Tak vzniklo Mezi řádky.
Pořádám knižní kluby s jógou, tematická setkání, workshopy, brzy snad již i výlety, víkendové pobyty a další zážitky pro lidi, kteří rádi čtou, hýbou se, objevují nová místa a potkávají podobně naladěné duše.
Někdy se sejdeme nad jednou knihou, rozložíme podložky a potom si povídáme u kávy. Jindy vyrazíme na celý den, víkend nebo ještě dál. Jsou to ty chvíle, na které se člověk těší a ze kterých si něco hezkého odnese.
Proč se web jmenuje Knižní terapie?
Protože knihy skutečně mohou pomáhat. Sama jsem jejich sílu poznala ve chvíli, kdy mi bylo těžko. Studium biblioterapie mi později pomohlo lépe pochopit, proč nás některé příběhy zasáhnou, uklidní nebo nám půjčí slova pro to, co sami neumíme pojmenovat.
Biblioterapie proto zůstává součástí mého vzdělání, zkušeností i způsobu, jakým o knihách přemýšlím. Už ale není jediným středem mé práce.
Knižní terapie pro mě dnes znamená mnohem širší prostor. Místo, kde kniha může otevřít dveře, jóga rozhýbat tělo a společný zážitek propojit lidi.
Čtení nemusí být vždy vážné a léčivé. Může být napínavé, romantické, divoké, zábavné nebo naprosto odpočinkové. I radost je dobrý důvod otevřít knihu.
Moje vzdělání a zkušenosti
To, co dělám, nestavím pouze na nadšení. Za knihami, lekcemi jógy i připravovanými akcemi jsou roky praxe, studium a další vzdělávání.
- studium informačních služeb a knihovnictví
- studium a kurz biblioterapie vedený Bijal Shah
- dlouholetá praxe v knižním oboru a nakladatelství
- zkušenosti z kulturních redakcí, psaní a knižní publicistiky
- certifikovaná instruktorka jógy v programu akreditovaném MŠMT (150 h)
- certifikát z workshopu Jógovou praxí proti stresu a pro dobrý spánek
- office yoga - dvoudenní workshop - certifikát
- vedení pravidelných skupinových lekcí jógy
- tvorba a organizace knižních klubů, workshopů a zážitkových akcí
Své vzdělání průběžně rozšiřuji, protože chci, aby každá lekce, doporučení i společná akce byly nejen příjemné, ale také promyšlené, bezpečné a profesionálně připravené.
A kdo jsem, když zrovna nečtu nebo necvičím?
Jsem máma, běžkyně, věčná objevitelka a člověk, který má rád nápady, občas možná až příliš velké.
Miluji vůni knih a svíček, dlouhé cesty, chvíle v přírodě, hudbu do sluchátek (můj svět má svůj soundtrack), a setkání, během nichž se zapomínáme dívat do telefonu.
Umím se nadchnout pro příběh, místo i člověka. A když mám pocit, že by něco krásného mělo existovat, většinou se to pokusím vytvořit.
Knižní terapie není hotový projekt uzavřený v jedné definici. Roste společně se mnou. Dnes je z ní místo, kde se potkávají věci, které miluji a kterým rozumím: knihy, pohyb, lidé a zážitky.
Budu ráda, když se tu potkám i s vámi. Na stránce, na podložce, u kávy nebo někde na cestě.
Těším se na všechny příběhy, které spolu prožijeme.
Lucie